성형 없이 얼굴살 정리, 남자 리프팅 시술 효과 리뷰

시작하며

안녕하세요, 남자 뷰티 인플루언서로 활동하며 피부 관리와 체형 관리에 관심이 많은 사람이다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 리프팅 시술 후기와 함께, 실제로 얼굴살이 어떻게 변화했는지 그 과정을 솔직하게 공유하려 한다.

특히 남자들도 얼굴살 고민이 상당한데, 단순히 살만 뺀다고 해결되는 게 아니라는 점에서 리프팅 시술을 고민하는 분들도 많을 것이다. 성형이나 화장 없이 자연스럽게 얼굴 라인을 정리하고 싶은 분들은 꼭 참고해도 좋다.

 

1. 얼굴살 고민, 남자도 예외는 아니다

나는 평소 모던하고 깔끔한 패션을 선호하는데, 얼굴살 때문에 스타일과 어울리지 않는다는 고민이 있었다. 옷은 깔끔한데 얼굴이 부해 보이니 전체적인 밸런스가 깨지고, 사진을 찍을 때마다 더 스트레스를 받았다.

특히 후면 카메라로 본 얼굴은 실제보다 더 부어 보였고, 친구들과 찍은 사진에서도 얼굴만 유독 크게 나와서 스트레스가 심했다.

 

2. 운동해도 얼굴살은 그대로였다

얼굴살을 빼보겠다고 운동도 열심히 했다. 체지방률은 눈에 띄게 줄었는데, 얼굴살은 거의 변화가 없었다.

몸은 슬림해지는데 얼굴은 여전히 둥글고 넙대대하게 남아 있으니, '이게 혹시 얼굴 뼈 때문인가' 싶을 정도였다. 결국 성형까지 고민했지만, 부담도 크고 리스크도 무시할 수 없어서 쉽게 결정하지 못했다.

 

3. 얼굴살 빼는 돌파구, 리프팅 시술 선택

그렇게 고민만 하던 중, 우연히 리프팅 시술에 대해 알게 됐다. 얼굴 지방을 줄이고, 처진 살을 탄력 있게 잡아주는 시술이라고 해서 관심이 생겼다.

리프팅 시술도 종류가 워낙 많았는데, 인모드가 효과나 비용 면에서 가장 합리적으로 느껴졌다.

• 지방세포를 직접 태워서 제거하는 방식
• 고주파와 열을 이용해 시술 진행
• 피부 탄력 관리까지 함께 가능

딱 내가 원하던, 얼굴살을 정리하고 얼굴선을 또렷하게 만드는 데 집중한 시술이었다.

 

4. 시술 후 변화 과정, 단계별 비교

실제로 내가 경험한 변화 과정을 사진과 함께 설명해보겠다.

📸 시술 전 (2022년 10월)

볼살이 통통하게 올라와 있고, 전체적으로 얼굴이 둥글고 넙대대한 느낌이었다. 정면보다는 옆모습이 그나마 덜해, 항상 옆모습만 찍곤 했다.

📸 1차 시술 후 (2022년 11월)

처음에는 큰 변화가 느껴지지 않았다. 얼굴에 약간 열감이 있고, 붓기가 있었지만 심하진 않았다.

📸 2차 시술 후 (2022년 12월)

볼 아래쪽부터 살짝씩 살이 빠지기 시작했고, 옆선이 조금씩 정리되는 느낌이 들었다.

📸 3차 시술 후 (2023년 2월)

확실히 얼굴살이 빠졌다는 말을 듣기 시작한 시점이었다. 이목구비도 조금 더 또렷해 보였고, 전체적으로 얼굴이 작아 보이는 효과가 있었다.

📸 현재 (2025년 기준)

꾸준히 관리하면서 얼굴 라인을 유지하고 있다. 몸무게는 시술 전과 큰 차이가 없지만, 얼굴 인상은 완전히 달라졌다.

 

5. 시술 효과 극대화, 운동과 생활 습관 중요

리프팅 시술 효과를 높이기 위해 내가 했던 몇 가지 관리법도 함께 공유한다.

💪 운동 병행

유산소와 근력운동을 꾸준히 하면서 체지방률을 낮추고, 얼굴에 지방이 더 쉽게 빠질 수 있는 환경을 만들었다.

🤲 셀프 마사지

얼굴에 쌓인 부기를 빼주고, 시술 효과를 유지하는 데 도움을 줬다.

• 아침, 저녁으로 5분씩 손으로 얼굴 라인 정리
• 턱 아래, 볼 라인 중심으로 부드럽게 마사지

🚫 불필요한 자극 줄이기

습관적으로 턱을 괴거나, 손톱을 물어뜯는 습관을 고쳤다. 이런 습관들이 얼굴 근육 비대칭이나 불필요한 살 증가로 이어질 수 있기 때문이다.

 

6. 남자도 얼굴 관리가 필수인 시대

요즘 남자들도 피부 관리나 체형 관리는 기본이고, 얼굴 라인 관리에도 관심이 많다.

특히 패션이나 헤어스타일과 잘 어울리는 얼굴 라인은 전체적인 인상과 스타일을 결정짓는 중요한 요소이다.

성형은 부담스럽고, 화장으로는 해결되지 않는 남자 얼굴살 고민에, 리프팅 시술은 충분히 현실적인 선택지가 될 수 있다.

 

마치며

처음 리프팅 시술을 고민할 때만 해도 남자에게 어울리는 시술인지, 효과가 정말 있는지 반신반의했다. 하지만 실제로 경험해보니, 얼굴살 고민이 줄고 얼굴선이 정리되면서 전체적인 인상도 달라졌다.

성형 없이 자연스럽게 얼굴살을 정리하고 싶거나, 사진 찍을 때마다 부어 보이는 얼굴 때문에 스트레스를 받는 남자라면, 한 번쯤 리프팅 시술을 고려해보는 것도 좋은 선택일 수 있다.

꾸준한 운동과 생활 습관 관리까지 함께한다면, 보다 자연스럽고 건강한 얼굴 라인을 만들 수 있다.