피부건강61 피부염·홍조 생기는 이유? 잘못된 습관 8가지부터 바꾸세요 시작하며피부 관리는 아무리 노력해도 원하는 만큼 결과가 나오지 않을 때가 많습니다. 그럴 땐 혹시 나도 모르게 반복하고 있는 '나쁜 습관'이 있는지 돌아볼 필요가 있습니다. 좋은 제품을 쓰고, 피부과 치료를 병행해도 효과가 미미하다면, 생활 속 습관부터 점검해봐야 합니다. 이 글에서는 40대 피부과 의사가 꼽은 피부 건강에 해가 되는 대표적인 습관 8가지를 구체적으로 짚어보고, 이를 어떻게 개선할 수 있는지 함께 살펴보겠습니다. 1. 땀 흘린 뒤 바로 씻지 않는 습관(1) 운동 후 피부 위에 남는 땀과 노폐물운동하고 땀이 나면 대부분 수건으로만 닦고 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 이 습관은 피부에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 땀에는 염분과 노폐물이 섞여 있는데, 그대로 두면 피부 위에서 말라붙으며 트.. 2025. 4. 14. 눈밑 지방과 다크서클, 수술 없이 집에서 개선하는 방법 시작하며눈밑이 불룩해지거나 꺼져 있으면 피곤해 보이거나 나이 들어 보인다는 말을 많이 듣는다. 실제로 이 문제로 고민하는 사람들도 점점 많아지고 있다. 그런데 비용 많이 들여 시술이나 수술로만 해결해야 할까? 그렇지 않다. 꾸준한 홈케어만으로도 눈밑 지방과 처짐, 다크서클을 관리할 수 있다. 이 글에서는 눈밑 고민의 원인부터 집에서 바로 실천할 수 있는 관리법, 그리고 시술과 수술까지 비교해본다. 1. 눈밑이 불룩하거나 꺼지는 이유는?👁️ 눈밑이 불룩한 경우눈밑 지방은 원래부터 존재한다. 젊고 탄력이 좋을 땐 그 지방이 피부 안에 고르게 퍼져 있지만, 나이가 들면 피부 탄력이 떨어지면서 지방이 앞으로 튀어나오게 된다. 이게 눈밑이 불룩해 보이는 주된 이유다.🫤 눈밑이 꺼진 경우반대로 눈밑이 꺼져 보이.. 2025. 4. 13. 코필러? 애교필러? 맞기 전에 꼭 알아야 할 위험성 시작하며최근 필러 시술은 비교적 간단하고 회복 기간이 짧다는 이유로 많은 이들이 선택하는 미용 시술 중 하나다. 특히 팔자주름 개선이나 얼굴 라인 정리에 효과적이라 알려져 있지만, 시술 부위에 따라 심각한 부작용을 초래할 수도 있다. 필러 시술은 단순한 미용 시술이 아니라, 얼굴 해부학에 대한 정확한 이해와 의료적 센스가 필수인 만큼, 꼭 피해야 할 부위와 안전하게 시술 가능한 부위를 명확히 알고 선택해야 한다. 1. 절대 피해야 할 필러 시술 부위(1) 코필러🧠 위험성 요약코 부위에는 주요 혈관들이 복잡하게 지나간다.필러가 혈관을 눌러 혈류를 막으면 피부 괴사, 실명 등의 심각한 부작용 가능.시간이 지나면서 모양이 퍼지고 흐려지는 현상이 자주 발생.(2) 애교필러👀 유행은 지났고 부작용은 남는다과거.. 2025. 4. 13. 병원 안 가고도 리쥬란? 연어DNA 점안액으로 가성비 피부관리 방법 시작하며리쥬란 힐러는 피부과 시술 중에서도 속건조와 잔주름 개선에 많이 사용되는 대표적인 주사다. 하지만 가격이 높고 통증이 있다는 점 때문에 주저하게 되는 경우도 많다. 최근에는 약국에서 판매되는 점안액과 간단한 도구를 활용해 집에서도 리쥬란과 유사한 효과를 기대할 수 있는 방법이 주목받고 있다. 이 글에서는 리쥬란의 원리부터, 집에서 누구나 따라할 수 있는 홈케어 방법까지 아주 자세하게 소개한다. 1. 리쥬란 힐러의 정체와 피부에 미치는 영향리쥬란 힐러는 연어의 정소에서 추출한 DNA 성분인 PDRN(폴리디옥시리보뉴클레오타이드)을 피부에 직접 주입하는 시술이다. 이 성분은 손상된 피부 조직의 재생을 도와주는 재료로 알려져 있다. 건물로 비유하면, 피부를 구성하는 벽돌을 새것으로 교체해주는 역할을 한다.. 2025. 4. 13. 병원 가지 않아도 되는 기미 관리법 4가지 시작하며기미는 한 번 생기면 쉽게 사라지지 않아 많은 이들의 피부 고민으로 이어진다. 특히 30~50대 여성이라면 호르몬 변화와 자외선 등 다양한 원인으로 기미가 생기기 쉬운 환경에 노출되기 때문에 더욱 주의가 필요하다. 하지만 복잡하고 부담스러운 피부과 시술 없이도 일상 속 관리만으로 충분히 기미를 예방하고 개선할 수 있는 방법이 있다. 오늘은 병원에 가지 않고도 실천할 수 있는 ‘4가지 기미 관리 핵심법’을 자세히 소개한다. 1. 멜라닌 색소 활성도 낮추기(1) 비타민C와 나이아신아마이드 활용비타민C는 멜라닌 색소의 생성 과정을 억제하고, 이미 생긴 색소가 옅어지도록 돕는 핵심 성분이다.먹는 비타민C: 수용성이라 몸 밖으로 배출되므로 자주 섭취해야 한다바르는 비타민C: 흡수를 높이기 위해 롤러나 침투.. 2025. 4. 13. 보톡스 대체 시술? 레디어스 효과·유지기간·비용 총정리 시작하며최근 피부 시술 중 '레디어스'에 대한 관심이 빠르게 커지고 있다. 보톡스나 필러에 비해 자연스러운 개선 효과와 긴 유지기간을 장점으로 내세우며, 특히 팔자주름, 마리오네트 주름 같은 미세하고 예민한 부위에 적합하다는 평가를 받고 있다. 하지만 여전히 ‘효과가 없다’, ‘비용이 궁금하다’, ‘다른 시술과 차이점이 뭔지 모르겠다’는 질문도 많다. 이번 글에서는 레디어스 시술에 대해 자주 묻는 질문을 바탕으로 효과, 유지기간, 비용, 다른 시술과의 차이 등을 상세하게 정리해본다. 1. 레디어스는 어떤 시술인가?(1) 콜라겐 재생 유도 시술레디어스는 칼슘하이드록시아파타이트라는 성분을 피부 속에 넣어 콜라겐, 엘라스틴, 프로테오글리칸 등을 생성시키는 방식의 시술이다. 기존의 필러나 히알루론산 주사처럼 바.. 2025. 4. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음