본문 바로가기

피부건강100

짜지 않아도 되는 여드름? 깊은 여드름과 피지낭종 구별법과 해결법 시작하며여드름은 단순히 겉에 드러나는 피부 문제로만 생각되기 쉽지만, 실제로는 그 원인과 종류에 따라 치료 방법도 전혀 달라진다. 특히 '속에서 만져지기만 하는 여드름'은 짤 수도 없고, 겉으로는 보이지 않기 때문에 더 헷갈리는 경우가 많다. 자칫 잘못 건드리면 흉터까지 남을 수 있기 때문에, 정확하게 구분하고 대응하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 겉으로는 잘 안 보이지만 통증이나 불편함을 주는 여드름부터, 실제로는 여드름이 아닌 피지낭종과 같은 질환까지 구체적으로 살펴보고, 각각의 해결 방법을 정리해본다. 1. 겉으론 티 안 나지만 불편한 '속 여드름'의 정체피부 겉은 멀쩡한데 손으로 만졌을 때만 느껴지는 딱딱하고 볼록한 느낌. 겉에 염증이 없으니 안심하는 경우도 있지만, 이 유형의 여드름은 때에 따.. 2025. 4. 3.
비타민C 화장품, 효과 없던 이유? 바르는 순서부터 다시 확인하세요 시작하며비타민C는 피부 미백과 탄력 개선, 그리고 항산화 효과로 많은 사람들에게 사랑받는 성분이다. 하지만 바르는 순서나 사용법을 잘 몰라서, 좋은 제품을 사용하고도 효과를 느끼지 못하는 경우가 많다. 특히 ‘순수 비타민C’와 ‘비타민C 유도체’의 차이를 모르고 선택하거나, 다른 스킨케어 제품과 함께 사용하는 순서를 혼동하면 오히려 자극만 주고 흡수율은 떨어질 수 있다. 이번 글에서는 비타민C 화장품의 올바른 사용법과 흡수율을 높이는 팁, 그리고 예민한 피부를 위한 선택 방법까지 구체적으로 정리해 본다. 1. 비타민C, 왜 피부에 직접 바르는 것이 중요할까?비타민C는 먹는 것만으로도 건강에 많은 도움을 주지만, 피부 개선 효과를 기대하기엔 한계가 있다. 먹는 비타민C는 소화관을 거쳐 온몸으로 퍼지기 때문.. 2025. 4. 2.
민감성 피부에 추천되는 레티놀 루틴: 자극 없이 주름 관리하는 방법 시작하며피부가 예민한 날이면 어떤 제품을 써야 할지, 기존 루틴을 그대로 유지해도 괜찮을지 고민한 적 있을 것이다. 특히 민감성 피부이거나 아토피가 있었던 경우, 아무 제품이나 바르는 것 자체가 큰 스트레스로 이어질 수 있다. 이번 글에서는 피부과 전문의가 직접 사용해본 루틴과 제품을 중심으로, 피부 컨디션에 따른 스킨케어 방법, 레티놀·레티날 차이점과 바르는 순서, 피부타입별 루틴 팁, 그리고 주의해야 할 성분까지 전반적으로 정리한다. 1. 피부 상태에 따라 나뉘는 스킨케어 루틴피부가 항상 같은 상태는 아니다. 그렇기 때문에 루틴도 고정된 하나만 고수하기보다는 피부 컨디션에 따라 조절할 필요가 있다.🌞 예민하지 않은 날 - 아침 루틴히알루론산 앰플보습 로션 → 보습 크림선크림입술 보호: 바세린 립 제.. 2025. 4. 2.
주름 개선? 표정 마비? 보톡스 시술의 장단점 솔직 정리 시작하며보톡스는 이제 미용 시술의 기본처럼 여겨질 만큼 대중화되어 있다. 이마 주름, 눈가 주름, 턱 라인 개선 등 다양한 부위에 간편하게 적용되며, 짧은 시술 시간과 빠른 효과 덕분에 많은 사람이 관심을 갖고 있다. 하지만 간편하다는 이유로 가볍게 접근하는 경우, 오히려 부작용으로 인해 후회할 수 있다. 보톡스는 '독소'를 활용한 시술로, 적절한 위치와 용량, 정확한 방법이 중요하다. 본 글에서는 보톡스의 장점과 단점, 부작용, 주의할 점까지 체계적으로 살펴보며, 시술 전 꼭 알고 가야 할 내용을 정리한다. 1. 보톡스란 무엇인가?보톡스는 '보툴리눔 톡신'이라는 독소에서 추출한 성분으로, 신경을 일시적으로 차단해 근육의 움직임을 억제하는 역할을 한다. 이 원리를 이용해 주름을 만드는 근육을 마비시키고,.. 2025. 4. 2.
집에서 손가락으로 쉽게 미간주름 완화하는 법 (시술 없이 관리 가능) 시작하며나이가 들수록 신경 쓰이기 시작하는 부위 중 하나가 바로 미간이다. 특히 자기도 모르게 인상을 쓰는 습관이 있는 사람이라면 미간에 주름이 생기기 쉽다. 한 번 생긴 주름은 쉽게 사라지지 않고, 인상 자체를 무겁게 만들 수 있어 고민이 깊어지기도 한다. 하지만 이 주름은 단순히 나이 탓만이 아니다. 평소 생활습관과 근육 사용 방식, 피부 관리 정도에 따라 충분히 예방하거나 완화할 수 있다.이번 글에서는 실제 생활에서 실천할 수 있는 미간주름 완화법과 시술 없이도 관리 가능한 방법을 정리했다. 의학적 시술에 앞서 우리가 스스로 실천할 수 있는 것부터 꼼꼼하게 알아보자. 1. 미간주름이 생기는 원인부터 점검하자1) 습관적인 인상 쓰기가장 흔한 원인은 바로 ‘습관’이다. 무언가에 집중하거나, 스마트폰을 .. 2025. 4. 2.
피부 처짐 막는 생활습관과 얼굴 탄력 되찾는 방법 시작하며나이가 들면서 가장 먼저 변화를 느끼는 곳은 얼굴이다. 예전보다 눈매가 처지고, 턱선이 흐릿해지며, 웃을 때 생기는 주름이 점점 깊어진다. 얼굴 처짐은 단순히 외모 변화가 아니라, 인상 전체를 바꿔버릴 수 있다. 문제는 이런 변화가 어느 날 갑자기 더 눈에 띄게 나타날 수 있다는 점이다. 그러나 다행히도 집에서 할 수 있는 간단한 실천만으로도 이러한 변화를 늦출 수 있는 방법들이 있다. 지금부터 생활 습관 교정, 간단한 얼굴 운동, 그리고 도움이 될 수 있는 시술까지, 얼굴 탄력을 유지하는 현실적인 방법들을 정리해 본다. 1. 얼굴이 처지는 주요 원인 3가지얼굴 처짐은 단순히 피부만의 문제는 아니다. 근육, 지방, 뼈까지 영향을 받으며 복합적으로 진행된다.① 콜라겐 감소나이가 들면 해마다 1~2%.. 2025. 4. 1.

티스토리툴바