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잔주름·기미·탄력 개선 돕는 비타민C 앰플, 제대로 고르는 법 시작하며피부과의사들이 개인적으로도 꾸준히 사용하는 제품들이 있다. 그중 비타민C 앰플은 미백, 주름 개선, 피부 탄력 관리에 도움을 줄 수 있어 높은 관심을 받고 있다.하지만, 비타민C 앰플이라고 모두 같은 효과를 기대할 수 있는 것은 아니며, 어떤 성분을 어떻게 배합했는지가 핵심이다.이번 글에서는 피부과의사들이 실제 사용하는 대표 제품 스킨수티컬즈 CE페룰릭과 가성비 대체템으로 꼽히는 닥터디퍼런트 CEQ 앰플을 비교하고, 선택 포인트와 주의할 점까지 정리한다. 1. 피부과의사들이 비타민C 앰플을 꾸준히 쓰는 이유비타민C 앰플의 주요 효과미백: 기미, 잡티, 주근깨를 옅게 하는 데 도움주름 개선: 피부 표면을 매끄럽게 하고 주름 완화항산화: 활성산소로 인한 피부 손상 완화비타민C는 자외선 등으로 인해 발.. 2025. 3. 4.
다이어트 유산균 BNR17, 실제 효과와 섭취법 분석 시작하며여름이 다가오며 많은 사람들이 건강한 몸매 관리를 위해 다양한 방법을 찾고 있다. 최근에는 '다이어트 유산균'이라는 이름으로 소개되는 제품들이 많고, 그중에서도 BNR17은 꾸준히 관심을 받고 있는 원료이다. 특히 모유 유래 유산균이라는 점에서 주목을 받고 있는데, 실제 연구 논문을 통해 효과가 입증된 부분과 한계점은 무엇인지 살펴보고, 어떤 사람에게 적합한지 구체적으로 알아보도록 한다. 1. BNR17 다이어트 유산균, 정확한 정체는?BNR17은 '락토바실러스 가세리 BNR17'이라는 균주로, 일반적인 락토바실러스 가세리와는 다르다. 여기서 중요한 점은 'BNR17'이라는 고유 균주명이 붙어야 체지방 감소와 관련된 기능성 원료로 인정받는다는 것이다.BNR17은 식품의약품안전처에서 '체지방 감소에.. 2025. 3. 4.
키크는 영양제 선택 전 꼭 점검해야 할 광고, 성분, 제형 체크포인트 시작하며아이의 키 성장에 대한 관심은 많은 부모가 갖고 있는 공통된 고민이다. 최근 SNS와 포털사이트, 유튜브에서 키크는 영양제 광고가 끊임없이 노출되며, 자극적인 광고 문구와 눈에 띄는 비포 애프터 사진들로 부모들의 관심을 집중시키고 있다. 그러나 이러한 광고만을 보고 영양제를 선택해도 되는지, 실제로 효과는 있는지, 부모가 반드시 확인해야 할 기준은 무엇인지 고민해볼 필요가 있다.비싼 키성장 영양제 구매 전, 광고 속 문구만 믿고 선택하지 않도록 도와줄 3가지 핵심 기준을 정리해보았다. 또한, 편식하는 아이들을 위한 영양 보충 방법과 고함량 칼슘 영양제에 대한 오해도 함께 살펴보았다. 1. 광고 문구 속 과대포장 여부 의심하기최근 키크는 영양제 광고를 보면, 몇 개월 만에 몇 센티미터가 자랐다는 문.. 2025. 3. 4.
성형 없이 얼굴살 정리, 남자 리프팅 시술 효과 리뷰 시작하며안녕하세요, 남자 뷰티 인플루언서로 활동하며 피부 관리와 체형 관리에 관심이 많은 사람이다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 리프팅 시술 후기와 함께, 실제로 얼굴살이 어떻게 변화했는지 그 과정을 솔직하게 공유하려 한다.특히 남자들도 얼굴살 고민이 상당한데, 단순히 살만 뺀다고 해결되는 게 아니라는 점에서 리프팅 시술을 고민하는 분들도 많을 것이다. 성형이나 화장 없이 자연스럽게 얼굴 라인을 정리하고 싶은 분들은 꼭 참고해도 좋다. 1. 얼굴살 고민, 남자도 예외는 아니다나는 평소 모던하고 깔끔한 패션을 선호하는데, 얼굴살 때문에 스타일과 어울리지 않는다는 고민이 있었다. 옷은 깔끔한데 얼굴이 부해 보이니 전체적인 밸런스가 깨지고, 사진을 찍을 때마다 더 스트레스를 받았다.특히 후면 카메라로 본 얼.. 2025. 3. 4.
발톱 무좀 없애는 소금 족욕법과 베이킹소다 활용법 총정리 시작하며발톱 무좀은 한번 생기면 쉽게 없어지지 않아 많은 사람이 오랜 기간 불편을 겪는 질환이다. 단순히 발톱의 외형 문제를 넘어, 발 냄새, 가려움, 전염 위험까지 있어 위생 관리가 중요한데, 집에서도 손쉽게 시도해볼 수 있는 관리법이 있어 소개하고자 한다. 피부과에서 사용하는 치료법과 함께, 평소 꾸준히 실천할 수 있는 홈케어 방법을 함께 알아보자. 1. 발톱 무좀 원인과 감염 경로발톱 무좀은 진균(곰팡이균)에 의해 발생하는 질환이다. 피부의 각질층, 발톱, 발바닥 등에 진균이 감염되면서 발 무좀, 발톱 무좀이 된다. 주요 원인과 감염 경로는 다음과 같다.공용 공간 이용 : 수영장, 목욕탕, 사우나 등에서 쉽게 감염될 수 있다.공용 물품 사용 : 가족끼리 수건, 발톱깎기 등을 공동으로 사용할 경우 전.. 2025. 3. 4.
손가락 퇴행성관절염, 류마티스와 차이부터 집에서 실천하는 자가치료법 시작하며나이가 들면서 손가락 관절이 뻣뻣해지고, 통증이 나타나는 경우가 많다. 특히 60세 이상에서는 많은 분들이 경험하는 증상으로, 손가락 퇴행성관절염이 주요 원인이다. 단순한 노화 현상으로 생각하고 방치하는 경우가 많지만, 생활 습관 관리와 꾸준한 운동으로 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있다.퇴행성관절염은 진통제만으로 관리하기 어려운 경우가 많아, 생활 전반적인 관리가 필요하다. 미국류마티스학회에서도 수부 골관절염에 대한 비약물적 치료법과 생활요법을 제시하고 있고, 이러한 내용을 바탕으로 손가락 퇴행성관절염을 관리하는 방법을 알아보고자 한다. 1. 류마티스관절염과 퇴행성관절염의 차이점손가락 관절염이라고 해서 모두 같은 질환은 아니다. 대표적인 관절염으로는 퇴행성관절염과 류마티스관절염이 있다.🩺.. 2025. 3. 4.

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