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선크림 바르면 눈이 시린 이유? 원인과 해결법 정리 시작하며햇볕이 강한 날, 선크림을 바르고 나면 눈이 따갑고 시려서 불편했던 경험이 있을 것이다. 특히 땀이 나거나 시간이 지나면서 눈물이 나오는 경우도 많다. 도대체 왜 이런 현상이 발생하는 걸까? 그리고 이를 예방할 방법은 없을까?이번 글에서는 선크림을 바를 때 눈이 시린 이유와 이를 해결할 수 있는 제품 선택법, 그리고 올바른 사용법까지 자세히 살펴보겠다. 1. 선크림을 바르면 눈이 시린 이유① 유기자차 성분 때문- 선크림은 자외선을 차단하는 방식에 따라 유기자차와 무기자차로 나뉜다.- 유기자차는 화학적 차단 방식으로 자외선을 흡수하여 피부를 보호하는데, 이 과정에서 일부 성분이揮発(휘발)되면서 눈을 자극할 수 있다.- 대표적인 자극 유발 성분으로는 아보벤존(Avobenzone), 옥틸살리실레이트(O.. 2025. 3. 14.
가성비 끝판왕! 다이소에서 꼭 사야 할 화장품 5가지 시작하며요즘 화장품 가격이 만만치 않다 보니 가성비 좋은 제품을 찾는 분들이 많다. 특히 저렴하면서도 효과까지 괜찮은 제품을 원한다면 다이소 화장품을 주목할 필요가 있다. 다이소는 원래 생활용품이 주력 제품이었지만, 최근 몇 년 사이 화장품 라인업도 크게 확장되면서 주목받고 있다. 이번 글에서는 다이소에서 쉽게 구할 수 있는 가성비 좋은 화장품 5가지를 소개한다. 1. 마데카 21 미스트 토너피부 진정에 효과적인 마데카 21 미스트 토너는 다이소에서 5,000원이라는 합리적인 가격에 판매되고 있다.① 제품 특징병풀 추출물 함유로 피부 진정 효과미스트 형태로 간편하게 사용 가능200ml 대용량으로 가성비 뛰어남② 사용법사용 전 가볍게 흔들어 준 후 얼굴에 뿌려준다.손으로 가볍게 두드려 흡수시키면 끝.건조할.. 2025. 3. 14.
식사 후 절대 하지 말아야 할 습관 4가지 - 위장 건강 지키는 방법 시작하며식사 후 어떤 행동을 하느냐에 따라 위 건강에 큰 영향을 미친다. 아무렇지 않게 하는 행동들이 소화불량을 유발하고, 나아가 위장병으로 이어질 수 있다. 평소 위장 건강에 관심이 있다면, 식사 후 절대 하지 말아야 할 습관들을 알아두는 것이 중요하다. 오늘은 식사 후 위장 건강을 해치는 대표적인 습관 4가지를 소개한다. 1. 식사 후 바로 움직이지 않고 가만히 있는 습관식사 후 소파에 앉아 TV를 보거나, 눕는 경우가 많다. 하지만 이런 습관은 소화불량의 원인이 될 수 있다. 음식물이 위와 장으로 이동한 후, 가벼운 움직임은 소화에 도움이 된다. 반대로, 가만히 앉아있거나 누워있으면 위장 운동이 둔화되고, 음식물 정체 시간이 길어져 소화불량을 유발할 수 있다. 특히, 식사 후 바로 .. 2025. 3. 14.
GMO 식용유 논란, 콩기름·카놀라유 성분과 진실 총정리 시작하며식용유는 가정에서 필수적으로 사용하는 기본 식재료로, 다양한 종류가 유통되고 있다.그중에서도 콩기름과 카놀라유는 가격 대비 성능이 높아 많은 소비자가 선택하고 있다.하지만 두 제품은 공통적으로 GMO 원료로 만들어지는 경우가 많아, 안전성에 대한 우려와 논란이 계속되고 있다.GMO 식용유가 정말로 우리 건강에 해롭다고 단정할 수 있을까?이번 글에서는 GMO 식용유 논란의 핵심인 콩기름과 카놀라유를 중심으로 성분 분석과 안전성 논란, 찬반 논리를 객관적으로 정리해보겠다. 1. 콩기름·카놀라유, 왜 GMO 원료일까?콩기름과 카놀라유는 대부분 수입산 원료로 제조되며, 그 원재료가 GMO 대두와 유채인 경우가 많다.그 이유는 다음과 같다.가격 경쟁력 확보 - GMO 작물은 생산성이 높아 단가가 낮다. 자.. 2025. 3. 13.
양파가 고지혈증과 고혈압을 낮춘다? 효과적인 섭취 방법 시작하며고지혈증과 고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인으로 꼽힌다. 많은 사람들이 약을 복용하며 관리를 하지만, 식습관 개선도 중요하다. 특히 양파는 혈액을 맑게 해주고 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적인 식품으로 알려져 있다. 이번 글에서는 양파가 어떻게 혈관 건강에 도움을 주는지, 효과적인 섭취 방법과 주의할 점까지 알아보겠다. 1. 양파가 혈관 건강에 좋은 이유양파는 ‘혈관 청소부’라고 불릴 만큼 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 준다. 그 이유는 다음과 같다.① 퀘르세틴 함유양파에는 퀘르세틴(Quercetin)이라는 항산화 성분이 풍부하다. 퀘르세틴은 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고, HDL(좋은 콜레스테롤)을 증가시키는 역할을 한다. 연구에 따르면, 매일 양파 반 개를 섭취하면 HDL이 30% 증가.. 2025. 3. 12.
감기 후유증 해결! 기침가래 완화하는 맥문동 도라지 생강차 레시피 시작하며기침과 가래가 오래 지속되면 일상생활이 불편해지고 몸도 피곤해진다. 특히 감기나 독감을 앓은 후 기침이 몇 주씩 지속되는 경우가 많다. 병원에서 처방받은 약을 복용해도 쉽게 낫지 않는 경우가 많아 대체 요법을 찾는 사람들이 많다.자연에서 얻을 수 있는 건강 재료 중 기침과 가래 완화에 도움을 주는 것들이 있다. 대표적으로 맥문동, 도라지, 생강, 꿀이 있다. 이 조합은 오래전부터 전통적인 한방 요법으로 사용되었으며, 각각의 효능이 시너지 효과를 내며 기침과 가래 완화에 도움을 줄 수 있다.오늘은 이 네 가지 재료를 활용한 기침가래 완화용 건강차 만드는 방법과 효능을 자세히 살펴보겠다. 1. 맥문동 – 폐를 촉촉하게 보호하는 역할맥문동은 건조한 기관지를 보호하고 마른기침을 줄이는 데 도움이 되는 약.. 2025. 3. 12.

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